상담자로서의 마음

상담에서 하는 일은 내 마음을 돌보며 마음의 힘을 키워가는 일입니다. 하지만 그 과정은 눈에 보이지 않고 때때로 막막하게 느껴지기에 불안함을 동반합니다. 그 과정을 잘 알기에 보다 세심하고 성실하게 제가 만나는 분들의 마음을 돌보고자 합니다. 상담을 통해 마음의 힘을 키우고 성장하는 일에 최선을 다해 함께 하겠습니다.

상담 스타일(상담접근)

저는 정신역동, 인지행동적 접근을 지향합니다. 현재 겪는 어려움에 대한 과거의 영향과 원인을 이해하는 데는 정신역동적 접근을 하고, 이를 새로운 시각으로 바라보고 교정하며 새로운 행동을 시도하는 데는 인지행동적인 접근법을 사용하고자 합니다. 이 과정은 마음을 반영하고 공감하면서 어려움을 구체화하고 이를 여러 각도에서 함께 살펴보는 과정으로 시작됩니다. 과거를 이해하고 현재의 변화를 위한 통합적인 접근법을 사용하고자 합니다.